螃蟹：

　　螃蟹雖然含有豐富的蛋白質，但是其性寒吃多了會傷脾胃，再者中醫認為螃蟹具有活血祛瘀的作用。妊娠期的女性吃多了很有可能會引起流產的。

　　鹽：鹽雖然只是日常的一種調味品，但是孕婦如果吃多了的話很有可能會因為攝入過多的鈉而引起妊娠水腫，妊娠高血壓，蛋白尿等問題。這是因為鈉離子是親水性的，會引起體內過多的潴溜水聚積。

　　人參：

　　人參是大補元氣的好選擇，但是對于妊娠期的女性而言吃了過多的人參則會引氣盛陰耗，說白了就是上火。另外人參具有利尿的作用，吃多了容易引起水腫。

　　桂圓：

　　桂圓是適合產后身體虛弱的女性的一種保養品，但是中醫認為桂圓性溫熱，妊娠中期的女性如果食用過多的桂圓的話則容易引起上火便秘等問題。

　　兔肉：

　　傳說妊娠期吃兔肉，易生唇鄂裂兒，其實中醫認為兔肉甘冷、涼血、多食損元也，孕婦尤忌，孕婦如果在妊娠期吃兔肉很容易引起流產。

　　烤肉：

　　烤肉外焦內嫩的吃起來非常的可口，但是烤肉中不僅含有致癌物質，其中未經高溫消滅的弓形蟲還會引起胎兒畸形。

　　豬肝：

　　很多人認為豬肝具有補血之功效，事實上對于妊娠期的女性而言吃豬肝不僅起不到補血的功效，同時還因為豬肝本身具有破血之功效，會起到打散子宮廢血，從而引起胎動不安或者流產。

　　海鮮：

　　特別是生冷類海鮮，孕婦本身的抵抗力就相對較差，而生冷海鮮中沒有經過徹底的消毒其中的寄生蟲、細菌都有可能造成流產的威脅。

　　熱性調味品：

　　中醫認為女性在妊娠期間體會會相應的有所增高，腸道也會比較干燥，而如果在吃了熱性刺激的食物之后就會使得腸道消耗掉更多的水份，影響到胃腸腺體的分泌，從而引起便秘。而妊娠期的女性一旦便秘用力去排便的話則有可能會引起腹壓變大，壓迫到子宮內的胎兒，造成胎動不安，甚至影響胎兒發育，造成流產、早產、胎兒發育畸形等不良后果。

　　甜食：

　　妊娠期吃過多的甜食更容易引起妊娠糖尿病，而妊娠期的女性如果血糖濃度過高的話就會引起巨大兒，繼而造成難產、死產等一系列后后果。

　　高脂食物：

　　孕婦在妊娠中期食欲變好，可是如果吃了過多高脂的食物則會引起體重上升過快，孕婦營養過剩，甚至會增加分娩的難度，因此建議妊娠期間切記高脂飲食。

　　提醒一下妊娠期間也不要吃寒涼性的食物，過于溫補的食物，日常盡量以清淡飲食，這樣才能更好的促進優生優育。（）專稿，